Zwei „Rats-Runner“ der ersten Stunde waren 2016 bei No Guts No Glory am Start und haben uns einen schönen Bericht von dem Lauf zusammen mit ihren sportlichen Plänen für 2016 erstellt. Danke und Glückwunsch zu dem tollen Erfolg an Christina und Marc Wallrabenstein!

Ein spontaner Entschluss. Wir hängen den Wohnwagen an, packen Kinder und Hund ein und fahren morgen früh los. Gesagt, getan.
Wir haben den „NoWayOut Run“ gewählt. Die Teilnehmer beim NoWayOut Run können nach ca. 10 km entscheiden, ob sie ins Ziel laufen möchten, oder nochmals 6 km durch die Hölle laufen, kriechen und klettern möchten.
Das war reizvoll, schließlich hätte man so die Möglichkeit notfalls nach ca. 10 km auszusteigen. Eigentlich war es aber von vornherein klar, dass wir die 16 km laufen würden.
Image may be NSFW.
Clik here to view.

Nach ca. 10 km bei 0°C, Schneefall, Wind  und eiskalten Wasserpassagen, fühlt man sich zwar kalt und ausgelaugt, aber 6km gehen locker noch, oder?
Nach weiteren 3km haben wir unsere Entscheidung angezweifelt und als wir (nach 18 km auf meiner Garmin) endlich den letzten km ins Ziel gelaufen sind, war die Erleichterung und die Freude groß.

Die Kälte haben wir unterschätzt. Wir haben beide noch nie in unserem Leben so gefroren. Bei über 50 Hindernissen und über 600 Höhenmetern wird man zwischendurch nicht wieder richtig warm. Grade wenn man denkt, jetzt geht es wieder, gibt es den nächsten Wassergraben oder die nächste Schlammgrube, durch die man wieder runterkühlt bis man seine Gliedmaßen nicht mehr spürt.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Der Zieleinlauf war allerdings etwas enttäuschend. Publikum gab es aufgrund der Kälte keines mehr und der einzige „Moderator“ war grade mit einem Interview beschäftigt, so dass wir uns etwas einsam und vernachlässigt fühlten und unsere Medaillen nur auf Nachfrage bekommen haben.  (…und wir sind bei weitem nicht als Letze eingelaufen.)
Das kennen wir von Rats Runners ganz anderes: Ein jubelndes Publikum und Lautsprecheransagen mit den eigenen Namen treiben einen hier voller Euphorie die letzten Meter ins Ziel.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Alles in allem war es trotzdem ein tolles und (bisher) einmaliges  Erlebnis an das wir uns noch lange erinnern werden.
Grundsätzlich bevorzugen wir Läufe im Sommer haben wir beschlossen, nachdem wir nach fast 30 min immer noch Probleme hatten einen heißen Kaffee zu trinken ohne ihn vor lauter Zittern zu verschütten. Aber man weiß ja nie…

Sportliche Pläne 2016

Letztes Jahr waren wir strukturiert und durchgeplant. Rats Runners „Flatrate“, Tough Mudder, Seelandmarathon, Landkreislauf, …
Alles im Voraus fix. Das machen wir dieses Jahr anders: Spontan!
Gestartet sind wir mit dem Kieler Silvester Lauf. Der No Guts No Glory war unser zweites Event dieses Jahr und einige andere haben wir uns vorgenommen. Angemeldet wird aber spontan, wenn es dann wirklich passt.
Angst das wir nicht Laufen, wenn wir nicht rechtzeitig fest planen haben wir nicht. Dazu sind wir viel zu verrückt nach den Läufen.

Wir wollen auf jeden Fall wieder ein paar Rats Runners mitlaufen. Damit haben wir 2014 ja schließlich Blut geleckt. Das sind ja fast schon Pflichtveranstaltungen für uns. Leider stehen einige Rats Runners dieses Jahr in Konflikt mit anderen privaten Terminen.
Grade unser Heimrennen in Weißenburg fällt auch wieder genau in unseren Sommerurlaub.

Des Weitern liebäugeln wir wieder mit ein bis zwei Tough Mudder Rennen und vielleicht einem Spartan Race und ein Xletics? Evtl. auch mal einem Trail Lauf oder ein Urbanian Run? Wir werden sehen…

Hauptsache GEMEINSAM!

Sicher sind für uns natürlich der Landkreislauf sowie der Pappenheimer- und der Geisloher-Kirchweihlauf gesetzt. Die Laufen wir in unserem ambitionierten Team, dem „Angriffstrupp“ der FFW Geislohe.

Über weitere Teilnahmen beim Geisloher Kirchweihlauf am 07. Mai über ca. 7 km würden wir uns freuen. Den Siegern winken Gratis Essen auf der Kirchweih, den anderen auf jeden Fall gute Stimmung und viel Spaß!

Liebe Grüße aus Geislohe

Marc & Tina

Einen Monat nach dem Auftakt in Bühlertann geht es für die Rats-Runners am 05. Juni in das thüringische Walldorf/Werra. Direkt neben Meiningen wartet dort auf dem Gelände des MSC Walldorf/Werra ein 10 Kilometer langer Kurs auf Euch, der es in Sich hat.

Entworfen, vorbereitet und präpariert wird die Laufstrecke von Ingolf Wolf. Der 54jährige, selbstständige Unternehmer ist bereits seit 9 Jahren aktiv im MSC Walldorf/Werra und seit 6 Jahren im Vorstand tätig.  Bei fast allen Veranstaltungen des MSC hat er eine leitende Position rund um die Strecke. Zwar handelt es sich dabei vor allem um Rennveranstaltungen im Motocross, Cross Country und Endurobereich, aber gerade deshalb kennt Ingolf die Details des Geländes quasi „aus dem FF“.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Fast seine gesamte Freizeit verbringt der 3fache Vater entweder damit, selbst an Rennen teil zu nehmen, oder ist auf dem Gelände des MSC tätig. Am 23./24. April veranstaltet der MSC auf seinem Gelände noch einen Lauf zur Deutschen Cross Country Meisterschaft. Dabei werden an zwei Tagen ca. 800 Motorräder und Quads ihre Rennen austragen. Auch dabei ist Ingolf in leitenter Position tätig.

Direkt danach geht es dann an die Vorbereitungen für die Rats-Runner. Einige neue Highlights sind schon in Planung. Die Streckenführung selbst wird annähernd so bleiben, wie im letzten Jahr, wo sie sehr gut angekommen ist. Der MSC bietet damit den wohl anspruchsvollsten Rundkurs der Serie. 100% Gelände und viele Höhenmeter, garniert mit unzähligen natürlichen und einigen künstlichen Hindernissen. Fast schon „extreme Trail-Running“ was dort geboten wird.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Das Gelände des MSC Walldorf/Werra wartet zusätzlich mit einem großen Fahrerlager auf, das als Parkfläche genutzt werden kann. Wer schon Samstag anreisen möchte und evtl. an der Strecke übernachten möchte, der kann das hier tun. Duschen und WCs stehen zur Verfügung, Duschen allerdings nur im kleinen Umfang. Für die gröbere Reinigung nach dem Lauf wird der MSC wieder Außenduschen (Kaltwasser) für Euch aufbauen.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Mit seinem Quad hat Ingolf auch das ideale Fahrzeug für die Vorbereitung des Kurses.  Denn weite Teile der Strecke verlaufen an steilen Hängen und wer in Walldorf schon am Start war, der kennt die Begriffe „Teufelsschlucht, Steinbruch oder Werraquerung“.

„ Uns hat im letzten Jahr die Starterzahl positiv überrascht. Nachdem wir 2014 die allererste Rats-Runners-Veranstaltung überhaupt hatten, rechneten wir wieder mit gut 200 Startern. Im Jahr darauf waren es dann schon 400. Diesmal bereiten wir uns auf jeden Fall darauf vor, dass es nochmals mehr werden. Platz haben wir genug und das  Gelände gibt es locker her. Wir freuen uns schon darauf, wenn es dann mal einen Tag „ganz ruhig“ ist auf der Strecke und trotzdem was los!“ so Ingolf Wolf über das Event.

Am 08. Mai beginnt mit dem Auftakt in Bühlertann die Rats-Runners Saison 2016. Bereits jetzt haben sich viele Aktive für den Hindernislauf in Bühlertann angemeldet. Auch viele Läufer, Läuferinnen und Teams aus der Region sind bereits fix am Start. Eines der Teams, dass sich schon jetzt mit mehreren Mitgliedern angemeldet hat, wollen wir in diesem Bericht vorstellen.

sportec – Julian und die schwarzen Schafe

Image may be NSFW.
Clik here to view.

sportec ist ein ambulantes Rehabilitationszentrum in Weinheim an der Bergstraße ganz im Norden von Baden-Württemberg, welches die perfekte Synthese aus Therapie und Training schafft. Das Motto von sportec: „Trainieren können Sie überall, gesund bleiben Sie bei uns.“

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Vor 30 Jahren als Praxis für Physiotherapie gegründet, vereinen sich jetzt Mitglieder im Bereich der medizinischen Trainingstherapie, (vorwiegend orthopädisch/traumatologisch indizierte) Patienten sowie Leistungssportler und Wellnessliebhaber unter einem Dach auf 1100 m².

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Einer der Kurse aus dem vielfältigen Angebot ist neben Wirbelsäulengymnastik, Spinning oder Zumba auch der Lauftreff, deren Mitglieder sich bei Wind und Wetter Sommers wie Winters treffen und abwechslungsreiche Strecken im bergigen Wald oder auf den Feldern zurücklegen. Die Gruppe wagt sich auch bei größeren Laufveranstaltungen gerne mal an den einen oder anderen Teamlauf, sei es beim Dämmermarathon in Mannheim oder bei Hindernisläufen wie hier in Bühlertann.

„Wir wollen einfach Spaß am Laufen haben, sind gerne in der Natur und sehen die Herausforderung eher in der gemeinsamen Bewältigung der Strecke als in der gestoppten Zeit“ erklärt der Sportwissenschaftler und Leiter des Lauftreffs Julian Schäfer.

Hier erklärt sich auch der Teamname: Julian und die schwarzen Schafe

Die Ratten wünschen den schwarzen Schafen einen erlebnisreichen Lauf in Bühlertann und viel Erfolg!

Alle Infos zu dem Lauf am 08. Mai in Bühlertann gibt es hier: http://www.rats-runners.de/rr-buehlertann.html

Unser Sponsor, shirtclick.de hat nicht nur auf seiner Homepage eine eigene Rats-Runners Kollektion im Angebot, sondern wird ab dieser Saison auch auf jeder unserer Veranstaltungen „tanzen“.

Dazu hat uns shirtclick.de einen „Skydancer“  zur Verfügung gestellt. Der „grüne Junge“ erwartet euch das erste Mal am 08. Mai in Bühlertann, wo er euch zu winken wird.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Zusätzlich hat shirtclick.de ja auch einen extra Pokal für jeden der 5 Rats-Runners Läufe gestiftet, der für das originellste Shirt vergeben wird, dass aus der Rats-Runners Kollektion stammt. Denn das ist das Beste an der Sache: Bei shirtclick.de kann man selbst online bei der Bestellung nicht nur Größe, Farbe und Ausführung des Shirts auswählen, man kann es auch noch ganz individuell anpassen. Name, Teamname, Motto oder persönliche „Glücks-Startnummer“ können zusätzlich mit eingebaut werden. Und Alle, die bei einem Lauf zum Rats-Runners Cup angemeldet sind, bekommen noch einen Rabattcode, mit dem satte 25% Rabatt abgezogen werden.
Also, Shirtmotiv  aussuchen, selbst noch „finishen“ und damit dann an den Start gehen. Mit etwas Glück gibt es dann noch einen Pokal!

Die Rats-Runners Kollektion von shirtclick.de findet ihr hier: http://www.shirtclick.de/rats-runners.html

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Samstag denn 12.3.2016 fand in Bischofsheim an der Röhn die BraveheartBattle 2016 statt. Ein Extrem-Hindernislauf mit 1200 Höhenmeter -50 Hindernisse  über ca. 31 Kilometer.  Ca. 2700 Unerschrockene waren am Start. Bei weitem nicht alle sahen das Ziel.
Justin Beyhl war einer von mehreren unerschrockenen Startern, die die Fahnen für die Rats-Runners hoch hielten. Der erst 18jährige startete für das Team Parthen Powersport und gab uns einen kurzen Abriss über seine Erlebnisse bei der BraveheartBattle.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

„Der wohl bisher härteste Lauf für mich. 2 Tage vor dem Lauf konnte ich noch einen Startplatz ergatterten. Mit der Startnummer 3307 startete ich pünktlich um 11 Uhr auf dem Sportplatz in Bischofsheim. Nach dem Startschuss ging es erst mal eine längere Strecke bergauf durch das Gelände, danach gleich wieder bergab  und kaum war ich den Berg hinunter, kam schon der nächste Anstieg.  An einer Skisprungschanze ging es mehrfach steil hoch und runter. Das hat gleich zu Beginn richtig an den Reserven gezehrt. Danach ging es Richtung Kreuzberg, der auf einer Höhe von 800 Höhenmetern lag. Dort oben erwartete mich Schnee, Eis und Kälte. Nach einer Verpflegungsstation und einem Hindernis ging es wieder steil bergab Richtung Stadt.  Dort warteten schon weitere Hindernisse. Nach ca. 10 Kilometer kam dann das erste Tauch Hindernis durch einen Wassercontainer –gefolgt von  Wassergräben und Schlammgruben die man mehrmals überwinden musste. Spätestens jetzt hatte man mit der Kälte zu kämpfen. Und dabei war es noch lange nicht vorbei. Denn den ganzen Weg plus Hindernisse ging es wieder zurück! Mein Körper kühlte langsam aber sicher aus. Die letzen Kilometer waren die Hölle! Höhenmeter und Kälte brachten mich an meine Grenzen. Immer schleppender ging es Richtung Ziel.  Ich erreichte es nach 5:32h!!  Stark unterkühlt, aber richtig stolz!! Ich erkämpfte mir den Platz 593 von 2700 Startern!

Image may be NSFW.
Clik here to view.
Ich brauchte einige Zeit um zu begreifen, was da alles abgelaufen ist. Aber nach einer Aufwärmphase  im Sanizelt konnte ich sehr erschöpft die Heimreise antreten. Abschließend muss ich sagen das es für mich das härteste Rennen überhaupt war! „ so Justin Beyhl über seinen Einsatz bei der BraveheartBattle.
Und Justin weiß wovon er spricht. So war er auch schon beim Getting Tough am Start und hat schon viele weitere Hindernisläufe erfolgreich absolviert. In den Sommermonaten ist er bereits seit Beginn beim Rats-Runners-Cup am Start. Wo er ebenfalls schon viele Erfolge eingelaufen hat.
„Die Rats-Runners Läufe sind sicher nicht so hart wie die Braveheart oder Getting Tough. Aber sie sind ein super Training und man hat richtig Spaß dabei. Für Einsteiger auf jeden Fall die bessere Wahl. Überhaupt würde ich niemanden empfehlen, direkt bei einem der schweren Events einzusteigen. Man sollte auf jeden Fall vorab mehrfach bei kleineren Hindernisläufen antesten und trainieren.“ Meint Justin zu dem Thema.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Das Rats-Runners-Team gratuliert nicht nur allen Finishern der BraveheartBattle 2016, sondern Allen, die sich der Herausforderung gestellt haben und an den Start gegangen sind!!

Am Muttertag, den 08. Mai 2016 veranstaltet der MSV Bühlertann zum 3ten mal einen Lauf zum Rats-Runners-Cup. Nach den erfolgreichen Veranstaltungen 2014 und 2015 werden in diesem Jahr wieder zahlreiche Starter erwartet. Schon jetzt, einen Monat vor der Veranstaltung, haben sich fast 300 Läufer und Läuferinnen für den Hindernislauf angemeldet.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Der MSV Bühlertann wird wieder eine abwechslungsreiche, 10 Kilometer lange Strecke ins Gelände zaubern und mit zusätzlichen Hindernissen „garnieren“.

Zwar kann man sich bei den Läufen des Rats-Runners-Cup immer auch direkt am Veranstaltungstag vor Ort noch melden, aber wer vorab seine Meldung online abgibt, der spart sich nicht nur Wartezeit vor Ort und 5 Euro Nachmeldegebühr, sondern Derjenige kann sich auch die Startgruppe aussuchen, in der er starten möchte.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Insgesamt starten 5 Stargruppen im Abstand von 5 Minuten. Wobei die Startgruppe 1 für die 20 Km Läufer/innen reserviert ist. Die Gruppen 2-5 kann man bei der online Anmeldung auswählen, solange freie Startplätze vorhanden sind. Und bei der Startgruppe 2 wird es in Bühlertann schon langsam eng mit den freien Plätzen. Wer in dieser Gruppe starten möchte, der sollte sich baldmöglichst anmelden.

In den anderen Startgruppen ist natürlich noch ausreichend Platz.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Die Laufstrecke ist durch den MSV Bühlertann bereits im Detail durch geplant und auch die Hindernisse sind bereits fix. Gestartet wird wieder an den Sportanlagen direkt in Bühlertann, wo auch der Zieleinlauf stattfinden wird. Die Trainingstrecke des MSV wird genauso wieder mit einbezogen, wie die BMX Strecke in Bühlertann und auch die Bühler wird mehrfach überquert, oder besser gesagt durchquert werden.

Im Ziel wartet dann eine Ehrenmedaille auf jeden Finisher und bei der Siegerehrung in der Turnhalle gibt es dann nicht nur Kaffee und Kuchen, sondern auch mehr als 30 Pokale und Sachpreise für die Klassensieger.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Ab diesem Jahr gibt es auch keine Altersbeschränkung mehr für die Teilnehmer und so können auch Familien geschlossen an den Start gehen.  Alle Infos zum Auftakt in Bühlertann gibt es hier

Am 08. Mai startet die Rats-Runners Saison 2016 mit dem Auftakt in Bühlertann. Zeit einmal die Unterstützer der Veranstaltung vor zu stellen.
Einer davon ist Freesmile Rosenberg. Das Fahrrad-Fachgeschäft bietet nicht nur eine große Auswahl und kompetente Fachberatung, sondern engagiert sich auch das ganze Jahr über im Sportbereich. 10 km von Ellwangen, 20 km von Crailsheim und knapp 30 km von Schwäbisch Hall liegt das Ladengeschäft von Freesmile inkl. Werkstatt und Testcenter sehr zentral.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Mit fast 40 vorrätigen Testbikes ist Freesmile das größte Fahrrad-Testcenter der Region. Ein besonderes Highlight beim umfangreichen Service von Freesmile ist das Ergonomie Center. Hier wird jedes Fahrrad komplett nicht nur auf die Maße, sondern auch auf die Bedürfnisse des Fahrers angepasst. Egal ob für den Hobby-Bereich, den Profi Sport,  oder den Alltagsgebrauch, die optimale Einstellung wird hier gefunden.

Ebenso ein absolutes Alleinstellungsmerkmal ist der Wild-Chicks Frauen-Bikeshop. Hier gibt es nicht nur spezielle Bikes und Zubehör für  aktive Frauen, sondern auch ein reichhaltiges Test- und Freizeitprogramm für die Damen.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

In diesem Jahr feiert Freesmile zusätzlich sein 20-jähriges Jubiläum mit vielen Aktionen und Angeboten.
Und natürlich  engagiert sich Freesmile weiter im Sportbereich. Unter Anderen hat es eine langjährige Cooperation mit der Radsportabteilung des Veranstalters der Rats-Runners in Bühlertann, dem MSV Bühlertann.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Viele weitere Aktionen findet Ihr unter: http://www.freesmile.de/termine/

Auch bei dem Auftakt zum Rats-Runners-Cup 2016 am 08. Mai in Bühlertann wird Freesmile vor Ort sein.

Wir sagen Freesmile schon mal ein herzliches Dankeschön für die Unterstützung auch im Namen unseres Veranstalters, dem MSV Bühlertann.

 Seit 50 Jahren ist die Firma Wied der Experte in Sachen Industrie- und Gebäudeautomation. Seit diesem Jahr unterstützt das Unternehmen den MSV Bühlertann als Hauptsponsor.
Image may be NSFW.
Clik here to view.

In Bühlerzell ansässig ist Firma Wied der größte Arbeitgeber der Gemeinde und konstruiert, entwickelt und realisiert qualitativ hochwertige Steuerungen für den Maschinen- und Anlagenbau, welche weltweit Ihren Einsatz finden. Damit bietet Wied einen Rundum-Service von der Konzeption, über die Planung bis hin zum Schaltschrankbau und der Montage vor Ort. Alles aus einer Hand.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Kundenzufriedenheit durch Qualität und Know How, das ist das Erfolgskonzept der Firma Wied.
Im Bereich der Gebäudeautomation kümmert sich ein Montageteam mit fachlich ausgebildeten Monteuren um konventionelle Installationen in Gebäuden wie auch um die Installationen aufwendiger Netzwerk-, Kommunikations- und Unterhaltungstechnik. Einen besonderen Fokus legt Wied hierbei auf die sogenannte „Home Automation“ oder auch intelligentes Wohnen genannt. Diese Automatisierung ermöglicht es, sein Eigenheim „smart“ zu machen und so den eigenen Wohnkomfort zu steigern.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Zusätzlich engagiert sich die Firma Wied schon seit jeher für soziale Zwecke und im Sportbereich. Und hier legt die Firma Wied auch ganz bewusst den Focus auf die Region. So ist sie langjähriger Partner des SC Bühlertann und nun auch des MSV Bühlertann. Damit ermöglicht die Firma Wied viele Aktionen in der Region.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Der MSV bedankt sich für die Unterstützung und das Vertrauen!!

Am 08. Mai startet die Rats-Runners Saison 2016 mit dem Auftakt in Bühlertann (Schwäbisch Hall). Nachdem der MSV Bühlertann bereits 2x einen Lauf zum Rats-Runners-Cup  veranstaltet hat, steht die dritte Auflage dort in einem guten Licht. Schon jetzt, 4 Wochen vor der Veranstaltung ist das Teilnehmerfeld  gut gefüllt.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Die Startgruppe 2 ist sogar schon komplett ausgebucht. Aber keine Sorge, in den anderen der insgesamt 5 Startgruppen ist noch ausreichend Platz. Die Stargruppe 1 ist dabei für die Läufer(innen) der 20 km Distanz reserviert und alle Anderen können bei der Online Anmeldung noch zwischen den Startgruppen 3,4 und 5 auswählen.

Da es natürlich beim Rats-Runners-Cup eine Transponderzeitnahme gibt und die Laufzeit immer erst ab dem Startsignal für die jeweilige Gruppe gewertet wird, hat niemand einen Nachteil, wenn er aus einer der hinteren Startgruppen los legt.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Dennoch ist es ratsam, sich schon jetzt online für das Event zu melden. Zwar werden sicher am Veranstaltungstag vor Ort noch Nachmeldungen angenommen, aber neben 5 Euro mehr Startgebühr und mehr Wartezeit vor Ort, ist es dann natürlich nicht mehr möglich eine Startgruppe auszuwählen. Die noch freien Plätze werden den Nachmeldern dann zu geteilt.

Eine Massenveranstaltung will der MSV aber nicht aus dem Event machen. Es werden auf jeden Fall nur so viele Starter zu gelassen, wie die Strecke auch wirklich verträgt.

Also gleich anmelden und Startplatz sichern:  Zur Anmeldung

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Währenddessen ist der MSV Bühlertann bereits in der heißen Vorbereitungsphase. Der Streckenverlauf steht bereits seit einiger Zeit und an den Hindernissen wird schon gefeilt.

Nachdem die Teilnehmer die letzten beiden Jahre bereits begeistert waren, von dem was der MSV Bühlertann geboten hat, will der Verein dieses Jahr noch eins drauf legen! Also lasst euch überraschen!

Am 08. Mai startet die Rats-Runners Saison mit dem Lauf in Bühlertann (Schwäbisch Hall). Für alle Damen, die den Muttertag mal nicht am Kaffeetisch verbringen wollen, bietet der Hindernislauf des MSV Bühlertann nicht nur Abwechslung und Abenteuer, in diesem Jahr wartet noch ein ganz besonderes Präsent für die ersten 100 Damen, die vor Ort ihre Startunterlagen abholen und sich vorab online zu dem Event angemeldet haben.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Bei der Papierausgabe vor Ort bekommen die ersten 100 Damen, die ihre Startunterlagen abholen  eine Rose überreicht. Sie müssen sich lediglich vorab online zu dem Lauf gemeldet haben. Natürlich gibt es zusätzlich auch im Ziel eine Ehrenmedaille für Alle!

Damit wird der Rats-Runners Auftakt in Bühlertann noch interessanter für alle aktiven Mädels und Frauen, die den Muttertag dafür nutzen wollen, ein schönes Erlebnis zu haben. Übrigens gibt es bei dem Event keine Altersbeschränkung mehr, so dass Mütter auch mit ihren Kindern zusammen an den Start können.

Aber nicht zu lange warten, die erste Startgruppe (Startgruppe 2) ist bereits ausgebucht und das Präsent bekommen auch nur die Mädels und Damen, die sich vorab zum Rats-Run in Bühlertann anmelden. Online Nennungen sind noch bis einschließlich 03. Mai möglich. Nachmeldungen vor Ort werden natürlich auch angenommen, aber dann wird einmal die Nachmeldegebühr fällig und die Damen, die sich vor Ort erst melden, müssen ohne Blume auskommen. Natürlich dürfen auch die Jungs und Männer starten, die bekommen nur keine Rose!
Also nichts wie anmelden und Startplatz sichern: Zur Anmeldung

Am 08. Mai startet die Rats-Runners Saison 2016. Den Auftakt macht Bühlertann bei Schwäbisch Hall in Baden-Württemberg. Danach folgt noch Walldorf/Werra, Augsburg, Goldbach und Weißenburg i.Bay.
Der Rats-Runners-Cup ist eine Serie von Hindernisläufen, bei denen es gilt eine 10 Kilometer lange Runde im Gelände zu bewältigen, die zusätzlich noch mit künstlichen Hindernissen ausgeschmückt wird.

Image may be NSFW.
Clik here to view.
Aktuell hat die Buchungsplattform ab-in-den-Urlaub auch einen Bericht über den Rats-Runners-Cup online.
Diese Art von Outdoor-Funsport findet immer mehr Anhänger. Speziell die Events des Rats-Runners-Cup sind für Jung und Alt geeignet, da sie nicht wie andere Events dieser Art, im Winter bei Eiseskälte stattfinden. Hier beginnt die Saison am 08. Mai und endet am 21. August.
Ebenso finden die Läufe des Rats-Runners-Cup nicht nach dem Motto „immer härter, immer schwerer“ statt, vielmehr soll hier der Spaß am Sport und der Natur wieder in den Vordergrund gerutscht werden.

Hier geht es zum Bericht von „ab-in-den-urlaub.de“

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Beim Auftakt der Rats-Runners Saison am 08. Mai in Bühlertann wird es nicht nur für die ersten 100 Damen bei der Papierausgabe eine Rose geben, jeder Teilnehmer, der das Ziel erreicht bekommt auch noch eine Ehrenmedaille und zusätzlich gibt es bei der Siegerehrung im Anschluss noch Pokale für die top Platzierten in jeder der insgesamt 9 Wertungsklassen.

Obendrauf gibt es Sachpreise zu den Pokalen und genau hier hat Freesmile, einer der Sponsoren der Veranstaltung, jetzt noch eins drauf gelegt.
Der Sieger in der Klasse Hard Boys und die Siegering in der Klasse Hard Girls bekommen je ein aktuelles top MTB für ein Wochenende kostenlos zur Verfügung gestellt.
Damit kann dann die Gegend rund um Bühlertann (oder auch ganz woanders) erkundet werden.
Die Firma Freesmile sitzt in Rosenberg, 10 km von Ellwangen, 20 km von Crailsheim und knapp 30 km von Schwäbisch Hall.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Mit fast 40 vorrätigen Testbikes ist Freesmile das größte Fahrrad-Testcenter der Region. Natürlich bekommen die Gewinner des Preises nicht irgendein Fahrrad gestellt, sondern ein speziell auf sie abgestimmtes Bike. Je nachdem, welchen Einsatzzweck es erfüllen soll, stehen unterschiedliche Modelle zur Verfügung.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Sollten die Sieger aus der Region stammen, eine willkommene Abwechslung, die Region mal mit einem anderen Bike zu erkunden. Sollten die Sieger von weiter her kommen, vielleicht ein gutes Argument für einen Kurzurlaub in der Region. Zu bieten hat sie sicher genug an Landschaft und Natur.

Natürlich bekommen auch die Sieger der anderen Klassen Sachprämien überreicht.

Aber zuerst einmal gilt es, das „Battlefield Bühlertann“ zu bestehen. 10 Kilometer quer durchs Gelände, mit vielen steilen Hängen, Wassergräben, Schlammstücken und zusätzlich garniert mit den verschiedensten künstlichen Hindernissen. Wer sich der Herausforderung stellen möchte, oder wer einfach einmal wieder richtig Spaß in der Natur haben möchte, der kann sich hier online anmelden:
Anmeldung Rats-Runners Bühlertann

Wenn am 08. Mai in Bühlertann die ersten Läufer(innen) durch das Gate of Glory der Rats-Runner kommen und somit das Ziel erreicht haben, werden die ersten Ehrenmedaillen der Saison ihre Besitzer finden.

Für dieses Jahr haben wir uns was ganz besonderes einfallen lassen. Im Vintage Look gibt es eine massive, ovale Medaille für jeden Finisher. Bei jedem der 5 Events in einem anderen Look und teilweise am Band, oder direkt an einer Kugelkette. So wie bei den Erkennungsmarken lassen sich die Kugelketten beliebig kürzen und man kann den Beweis der Leistung somit an seinen Schlüsselbund befestigen.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Und damit dort die massive Medaille nicht nutzlos herum baumelt, haben wir bereits eine Öffnung vorbereiten lassen, die es mit wenig Aufwand ermöglicht, aus der Medaille einen Flaschenöffner zu bauen.

Mittels einer Rundfeile muss nur die Aussparung etwas aufgefeilt (rot gekennzeichnet) werden und schon hat man nicht nur ein echtes Erinnerungsstück und Beweis für seine Leistung am Schlüsselbund, sondern auch noch einen Flaschenöffner immer am Mann!

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Aber so wie man sich die Medaille erst verdienen muss, muss man auch erst etwas Arbeit setzen um einen funktionierenden „17er Ring“ zu haben.

Natürlich kann man die Ehrenmedaille auch wie bisher zu seiner Sammlung hängen!

Wer also in Bühlertann nicht an den Start kann, der hat natürlich auch in Walldorf/Werra, Augsburg, Goldbach bei Aschaffenburg und beim Finale in Weißenburg i. Bay. Die Chance sich eine zu verdienen. Jede in gleicher Form, aber in unterschiedlicher Ausführung.

Wir wünschen allen Teilnehmern eine rattig aktive Saison, viel Spaß & Erfolg !!!!

Noch sind es 2 Wochen bis zum Auftakt der Rats-Runners in Bühlertann. Bis zu den weiteren 4 Events in Walldorf/Werra, Augsburg, Goldbach (Aschaffenburg) und Weißenburg i. Bay. hat es sogar teilweise noch über 3 Monate Zeit.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Aber schon jetzt stehen viele „Ratten“ in den Startlöchern und haben sich schon für die Events 2016 angemeldet. So viele schon, dass folgende Startgruppen bereits ausgebucht sind:
Bühlertann -  Startgruppe 2 und 3
Augsburg - Startgruppe 2
In diesen Startgruppen ist die Anmeldung geschlossen.

In Walldorf/Werra, Goldbach und Weißenburg sind noch alle Startgruppen auswählbar, aber auch dort füllen sich die Listen bereits.
Denn auch wenn die Nachfrage immer größer wird, eines wollen die Rats-Runners nie werden: Eine unpersönliche Massenveranstaltung! Deshalb sind die Startplätze bei allen der 5 Events auch begrenzt. So kann gewährleistet werden, dass es keine endlosen Staus an den Hindernissen gibt und dass man als Teilnehmer nicht in der Masse untergeht. Weiterhin steht bei den Rats-Runners das Laufen in der Natur und natürliche Hindernisse im Vordergrund. Garniert mit künstlichen Hindernissen sollen die Strecken ein echtes Erlebnis für Jeden bieten.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Wer noch mitmachen möchte, dem ist zu empfehlen sich frühzeitig anzumelden. Zwar gibt es generell die Möglichkeit vor Ort noch nach zu melden, aber bei einer frühzeitigen Online-Anmeldung spart man sich die Nachmeldegebühr und kann sich die Startgruppe aussuchen.

Hier geht es zur Anmeldung

Auch in diesem Jahr wird es bei den Rats-Runners Events wieder einen Fotoservice vor Ort geben.
Das heißt, dass wir wieder jede Menge Bildmaterial von den Läufen online stellen werden und wenn ein Teilnehmer ein bestimmtes Bild in hoher Auflösung möchte, dann kann er das als Datei bei unserem Fotoservice bestellen.
Auch 2016 konnten wir Rudolf Schuler (RS-Fotografie) wieder für die Läufe in Bühlertann, Walldorf, Augsburg und Weißenburg gewinnen. In Goldbach wird den Fotoservice wieder Gerti Aulbach übernehmen. (Vorstellung folgt)

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Rudolf betreibt sein „Hobby“, die Fotografie bereits seit mehr als 25 Jahren und hat sich von Grund auf in die Materie eingearbeitet. Auch wenn er beruflich extrem eingebunden ist, investiert er immer wieder Zeit und auch Geld in sein Hobby. Inzwischen hat er bereits mehrere 1000 Euro in sein Equipement investiert.

Schon immer war die Sportfotografie das, was Rudolf am meisten interessierte. Vor allem der Motorsport hatte es ihm angetan und dort „tummelt“ er sich auch heute noch. Parallel hält er aber auch andere Sportevents in Bildern fest. Unter anderem eben auch die Rats-Runners Serie, wo wir im schon viele wirklich erstklassige Bilder zu verdanken haben.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Wir sind froh, dass Rudolf auch in diesem Jahr wieder seine Freizeit setzt und uns im Einsatz mit seinem Foto fest hält.

Wir werden nach jedem Event auf unserer Page ein großes Album mit seinen Fotos online stellen (in geringer Auflösung) und wer das Eine oder Andere Bild in hoher Auflösung haben möchte, der kann einfach eine E-Mail an die rudolf.schuler@t-online.de mit der Bildnummer und die gewünschte Auflösung senden.

Bezahlung erfolgt ganz einfach über PayPal und ihr bekommt dann das Bild nicht als Abzug, sondern als hochauflösende Datei und könnt dann jederzeit und mehrfach Bilder bis in Plakatgröße davon machen lassen.

Die Preise sind 4 Euro bei Auflösung bis 2000 Pixel, 8 Euro bei Auflösung bis 3000 Pixel und 12 Euro bei noch höherer Auflösung.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Das Fair Fitness Aalen wird am Sonntag, den 08. Mai mit einem kompletten Team beim Auftakt der Rats-Runners in Bühlertann am Start sein.
Fair Fitness bietet in Aalen nicht nur einen 850 Quadratmeter großen Trainingsbereich mit Geräten des Marktführers Technogym, sondern auch einen separaten Frauenbereich an.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Neben den attraktiven Öffnungszeiten von täglich 06.00 – 23.00 Uhr gibt es in Aalen bei Fair Fitness auch X-Fit, Piloxing, TRX, Zumba und weitere Kurse an. Und auch außerhalb des „reinen Trainings“ sind die Mitglieder des Fair Fitness sportlich aktiv. So werden sie mit einem großen Team bei unserem Hindernislauf in Bühlertann am Start sein.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

10 Kilometer durchs Gelände, gespickt mit den verschiedensten Hindernissen. Ideale Voraussetzungen, nicht nur im seine Fitness zu verbessern, sondern auch um mal wieder richtig Spaß zu haben.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Wer mehr über Fair Fitness erfahren möchte, der findet hier die Homepage: Fair Fitness

Bei strahlendem Sonnenschein waren über 500 Läufer und Läuferinnen zum Auftakt der Rats-Runners Saison 2016 nach Bühlertann gekommen.
Der MSV Bühlertann hatte sich alle Mühe gegeben, um den Erfolg des Vorjahres nochmals zu toppen. Und wenn man die vielen erschöpften, aber glücklichen Gesichter im Ziel sah, dann scheint ihm das auch im vollen Umfang gelungen zu sein.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Die 10 Kilometer lange Strecke führte zu annähernd 100% durchs Gelände. Und das obwohl Start/Ziel direkt an den Sportanlagen im Ort lag. Egal ob steile  Abhänge mitten im Wald, die mehrfache Querung des Flusses Bühler, oder abwechslungsreiche Trails, die Natur kam ganz sicher nicht zu kurz.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Garniert wurde das Ganze noch einer Vielzahl an künstlichen Hindernissen. Die BMX Strecke im Ort Bühlertann wurde umfunktioniert zu einer Hindernisbahn mit mehreren Schlammlöchern, Kletterhindernis und Schaumhindernis.  Kein Wunder, dass sich hier zahlreiche Zuschauer einfanden um die Läufer zu bejubeln.  Auf den letzten Metern erwartete die Teilnehmer dann nochmals ein ganzes Feld  von künstlichen Hindernissen. 

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Wassercontainer, Holzstapel, Kriechhindernisse durch Sand uns Sägespäne, eine Rutsche und  mehrere Kletterhindernisse galt es nochmals zu überwinden, bevor es durch das „Gate of Glory“, das Zieltor der Rats-Runners ging.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Und auch wenn der Spaß im Vordergrund steht, die Teilnehmer zeigten durchweg eine tolle Leistung und in allen Klassen wurden auf den vorderen Plätzen Top-Zeiten hin gelegt.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Damit war auch die dritte Auflage des „Rats-Run“ in Bühlertann ein voller Erfolg und die Teilnehmer fragen schon jetzt nach dem Termin 2017.

Nach dem tollen Auftakt in Bühlertann füllen sich inzwischen auch die Teilnehmerlisten für die nächsten Events. Für Walldorf/Werra am 05. Juni musste die Anmeldung für die Startgruppe 2 nun geschlossen werden. Bei dem Lauf am 26. Juni in Augsburg sind bereits die Startgruppen 2 und 3 ausgebucht und selbst für den 17. Juli in Goldbach wurde die Anmeldung für die Startgruppe 2 jetzt geschlossen. Wer also bei den Rats-Runners Events 2016 an den Start möchte, der sollte sich frühzeitig online anmelden:
Zur Anmeldung
Natürlich wird es auch weiterhin möglich sein, direkt vor Ort noch Nachmeldungen abzugeben. Aber mit einer frühzeitigen online Anmeldung spart man sich die Nachmeldegebühr und kann unter den noch freien Startgruppen wählen.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Der Kickbox Fight Club Grünsfeld ist ein äußerst aktiver Verein, der seinen Mitgliedern eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten bietet. Neben dem Kickboxen werden auch Skyboxen, Bodycross, Thaiboxen und Yoga angeboten. Und auch sonst bietet der Verein seinen Mitgliedern immer wieder Highlights im Team um das Vereinsleben hoch zu halten.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

So tritt der Kickbox Club Grünsfeld mit über 40 Mitgliedern beim X-TREME-Run der Rats-Runners in Goldbach an. Von Jung bis Alt geht der Verein hier gemeinsam in insgesamt 5 Teams an den Start. Wir haben Vereinsvorstand und Trainer Heiko Ohmüller gefragt:

Wie kam es dazu, dass sich über 40 hochmotivierte, sportbegeisterte Athleten aus Grünsfeld zum X-TREME Run anmeldeten?

Angefangen hat alles mit der Idee, sich einer Herausforderung stellen zu wollen, die allein mit Kraft, Fitness und Körperbeherrschung bewältigt werden kann. Diese drei Kernaspekte werden bei den Trainingseinheiten des Fight Clubs Grünsfeld vermittelt, um einen Ausgleich zum Alltag herzustellen und ambitionierte Mitglieder auf Wettkämpfe vorzubereiten. Da ein solcher X-TREME Run all diese körperlichen Leistungen abfragt und auch den Teamgeist mit einbezieht, wollten wir uns dieser Challenge unbedingt stellen. Zu Beginn war es nur ein Hirngespinst vereinzelter Mitglieder. Doch nun war die Lawine losgetreten.
 Da wir ein bunter Haufen von Jung bis Alt sind und uns der gemeinsame Sport verbindet, fiebern wir schon gespannt dem Event entgegen. Jeder, wirklich Jeder, der sich dieser Herausforderung stellt, ist ein Sieger! Egal ob man die Strecke, die Hindernisse, die Zeit oder den inneren Schweinehund besiegen möchte, wir vom Kickboxen  Fight Club Grünsfeld kommen als Startläufer und gehen gemeinsam als Sieger nach Hause!

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Damit zeigt Heiko Ohmüller auch deutlich den sportlichen Geist, der in dem Verein herrscht. Es geht nicht darum, dass Einzelne eine Sonderleistung zeigen, sondern das alle zusammen etwas erleben und gemeinsam Spaß und Erfolg haben. Mehr Infos zum Kickbox Club Grünsfeld gibt es unter: www.kickboxen-gruensfeld.de

Die Rats-Runners freuen sich schon darauf, das Team  im „Goldbacher Hexenkessel“ begrüßen zu dürfen. Der MSC Goldbach arbeitet auch schon fleißig daran, die Strecke mit den unterschiedlichsten Hindernissen zu garnieren.
Für Fans und Zuschauer bietet sowohl der MSC Goldbach, als auch das Gelände vor Ort so einiges. Zum Einen ist der Kurs über weite Teile sehr gut einsehbar und zum Anderen betreibt der MSC Goldbach vor Ort nicht nur das Catering in der Eventhalle, sondern auch noch auf der „Alm“, einer liebevoll nachgebildeten Gebirgsalm direkt an der Strecke.

Schon jetzt sind weit über 400 Fans des Gelände-Hindernislaufes angemeldet, die dafür sorgen werden, dass der Goldbacher Hexenkessel direkt vor den Toren Aschaffenburgs am 17. Juli richtig brodelt. Wer mit dabei sein möchte, der sollte sich frühzeitig einen Startplatz sichern. Die Anmeldung ist online auf unserer Page möglich.

Noch gut eine Woche, dann steigt der zweite Lauf zum Rats-Runners-Cup in Walldorf/Werra. Während der MSC Walldorf/Werra bereits fleißig an den Hindernissen und dem Kurs strickt, rührt Auto Brucker fleißig die Werbetrommel.

Image may be NSFW.
Clik here to view.
Nicht nur, dass in den Showräumen der Filialen gleich mehrere Displays des Hindernislaufes stehen, Auto Brucker schickt mit Tobias Häfner auch gleich einen seiner Mitarbeiter ins Rennen.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Tobias ist einer der Teilnehmer der ersten Stunde und hat bei den Rats-Runners schon einige Siege heraus gelaufen.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Das die Aktion von Auto Brucker schon jetzt Früchte trägt, sieht man an den bereits über 300 Meldungen, die für den Gelände-Hindernislauf am Sonntag den 05. Juni bereits eingegangen sind. Zwei der insgesamt 5 Startgruppen sind bereits ausgebucht und so ist jetzt schon sicher, dass der Lauf nicht nur für die Teilnehmer, sondern auch für Zuschauer ein Highlight werden wird.

Der 10 km Rundkurs in Walldorf/Werra geht zu 100% durch Gelände und Natur und fordert mit seinen vielen, steilen Steigungen so einiges von den Läufern. Damit es denen nicht zu warm wird, geht es einmal durch die Werra und zusätzlich hat der Veranstalter diesmal einen extrem schlammigen Abschnitt mit aufgenommen. Natürlich gibt es auch eine ganze Reihe an künstlichen Hindernissen, die es zu bewältigen gilt.

Die Online Anmeldung ist noch bis zum 31. Mai geöffnet, danach gibt es dann nur noch die Möglichkeit sich direkt vor Ort nachzumelden.  Dies wird am Veranstaltungstag von 09.00 Uhr bis 13.00 Uhr möglich sein.

Image may be NSFW.
Clik here to view.